Dari apa osteochondrosis muncul

13 Mei 2025

Osteochondrosis - Ini adalah penyakit tulang belakang, atau lebih tepatnya, peralatan ligamennya.

Sederhananya, pelanggaran metabolisme pada tulang rawan intervertebralis.

Nama osteochondrosis berasal dari kata -kata Yunani osteon - "tulang" dan chondros - "tulang rawan". Inti dari osteochondrosis adalah proses distrofi pada tulang dan tulang rawan, diikuti oleh penuaannya. Osteochondrosis tulang belakang dalam pengertian medis klasik adalah lesi degeneratif dari tulang rawan cakram intervertebralis dan perubahan reaktif dari tubuh tulang belakang yang berdekatan. Secara umum diterima bahwa semuanya dimulai dengan kerusakan di disk, tetapi sindrom nyeri sudah terjadi karena komplikasi neurologis dari proses ini.

Ada pendapat bahwa osteochondrosis adalah penyakit, itu terjadi sebagai akibat dari efek dari banyak faktor - baik herediter maupun yang diperoleh. Orang mulai merasakan manifestasi osteochondrosis paling sering setelah 35 tahun. Perkembangan dan eksaserbasi osteokondrosis tulang belakang difasilitasi oleh makro dan mikrotrauma, kelebihan statis dan dinamis, serta getaran.

Beban yang berguna dan optimal pada vertebra dan cakram intervertebral adalah ketika kita memegang tulang belakang dalam posisi alami, yang dipahami oleh kita secara alami. Ketika posisi ini berubah, ada distribusi beban yang tidak tepat pada tulang belakang, yang mengarah pada perubahan tulang rawan di tempat -tempat tekanan berlebih.

Ini bisa disebabkan:

pekerjaan yang terkait dengan seringnya perubahan dalam posisi tubuh;
mengangkat kargo berat;
Pose paksa untuk waktu yang lama (misalnya, di antara anak -anak sekolah dan siswa)
pose yang salah dalam posisi berdiri, duduk, berbohong dan ketika membawa beban;
pendidikan jasmani dan olahraga tanpa mempertimbangkan pengaruh aktivitas fisik yang besar;
cedera, kerja fisik yang berat

Paling sering, beberapa faktor mengarah pada pengembangan osteochondrosis. Tempat tertentu di antara mereka ditempati oleh stres, hipotermia, kondisi cuaca buruk (suhu rendah dalam kombinasi dengan kelembaban tinggi), berbagai bahan kimia yang memasuki tubuh dengan makanan dan pernapasan. Orang dengan massa tubuh berlebih. Penyebab perkembangan osteochondrosis dapat menjadi defisiensi bawaan jaringan ikat (kelemahan peralatan ligamen), penyakit pertukaran-hormonal, penyakit autoimun, gangguan trofik pada sendi, dll.

Osteochondrosis- degradasi dan penghancuran cakram intervertebralis. Ini adalah osteochondrosis yang menjadi penyebab nyeri punggung pada 80% kasus.

Mekanisme penampilan nyeri dapat menyederhanakan dengan cara ini: disk intervertebral tidak tahan terhadap beban dan tonjolannya terbentuk. Di sekitar cakram intervertebralis adalah proses saraf, pembuluh dan sumsum tulang belakang. Hernia disk, mempengaruhi proses saraf yang menyebabkan peradangannya, yang menyebabkan rasa sakit.

Osteochondrosis tulang belakang leher dibedakan oleh berbagai gejala. Ada sensasi yang tidak menyenangkan di tangan, menyebar dari bahu dan lengan bawah ke permukaan luar bahu dan lengan bawah ke jari, mati rasa zona ini, peningkatan atau penurunan sensitivitas, kadang -kadang Anda harus bangun di malam hari dan mengulen otot -otot tangan. Nyeri bisa akut, memotong dan disertai dengan perasaan arus listrik. Seringkali rasa sakit meningkat dengan beban minimum di lengan; Beberapa pasien tidak dapat berjalan di mantel - itu menekan bahu mereka dan tampaknya sangat berat. Rasa sakit meningkat dengan batuk, bersin, tegang, dan terutama ketika miring ke sisi yang sehat. Gangguan motorik dapat terjadi, lebih sering di tangan, terutama di jari. Sebagai aturan, 2-3 tulang belakang tulang belakang yang lebih rendah terpengaruh.

Kadang -kadang mati rasa, terbakar, kesemutan di tangan atau kaki, membatasi mobilitas ekstremitas atas atau bawah, dan gangguan sensitivitas dicatat. Penampilan "migrain serviks" menunjukkan lesi arteri vertebra. Sirkulasi darah di bagian batang dan oksipital otak terganggu. Gejala konstan adalah sakit kepala. Biasanya rasa sakit terjadi di belakang kepala dan menyebar ke wilayah parietal-oktum. Rasa sakitnya konstan dan meningkat dengan gerakan leher, lebih sering di pagi hari. Orang yang lebih tua sering kehilangan kesadaran dengan pergantian kepala mereka yang tajam, yang didahului oleh pusing, kebisingan di telinga, penurunan ketajaman dan pendengaran visual, mual dan muntah.

Terkadang ada rasa sakit di hati - berkepanjangan, mendesak. Dengan osteochondrosis tulang belakang leher, terutama pada usia lama dan pikun, perubahan jaringan lunak dalam bentuk segel sering ditemukan. Segel ini ditentukan pada otot-otot leher, di area proses vertebra serviks (seringkali vertebra VII), pergelangan tangan, sendi siku, dalam fossa supra dan subklavia. Dengan bertambahnya usia, segel cicatricial di telapak tangan Anda semakin terungkap, karena perubahan struktur tendon.

Manifestasi osteochondrosis tulang belakang toraks sangat beragam, tetapi tidak ada salah satu gejala yang benar -benar spesifik. Pada dasarnya, gejalanya ditentukan oleh lokalisasi (lokasi) dari proses yang menyakitkan dan tingkat keparahannya. Nyeri di tulang belakang toraks adalah gejala utama. Setelah aktivitas fisik atau tinggal lama dalam satu posisi, rasa sakit meningkat, yang memaksa pasien untuk mengubah pose bahkan di malam hari. Nyeri yang terbakar, sakit atau tumpul di skapula dan ruang interspace sangat khas. Pasien mengeluh tentang perasaan "kutu besi". Minum pada proses vertebra itu menyakitkan. Nyeri dapat menyebar ke berbagai organ internal.

Diagnosis osteochondrosis

Diagnosis osteochondrosis dilakukan oleh ahli neuropatologi, ortopedi. Untuk mengkonfirmasi diagnosis osteochondrosis, dokter mengetahui gejala penyakit, riwayat perkembangan penyakit, dan memeriksa pasien. Saat memeriksa pasien dengan osteochondrosis, kelengkungan tulang belakang (skoliosis), adanya titik -titik menyakitkan dan otot tegang di sisi tulang belakang biasanya terdeteksi.
Untuk mengklarifikasi diagnosis osteochondrosis, pemeriksaan radiologis tulang belakang, tomografi terkomputasi atau resonansi magnetik nuklir dari tulang belakang dilakukan.

Cara mengobati osteochondrosis

Saat ini, ada banyak cara untuk mengobati osteochondrosis, dari minum obat dan berakhir dengan operasi. Secara alami, ada banyak kontroversi tentang metode ini dan pengaruhnya terhadap tubuh. Saat memilih metode perawatan, Anda harus memperhatikan beberapa poin.

Misalnya, jika Anda akan dirawat dengan obat -obatan, Anda harus memperhatikan fakta bahwa sebagian besar dari mereka berdampak buruk pada lambung dan hati, sehingga penting hanya untuk menghubungi spesialis berpengalaman yang akan memilih terapi obat yang paling hemat.

Saat memilih terapis manual, diinginkan untuk lebih dekat, karena non -profesional, yang sekarang cukup banyak, dapat membawa Anda ke kursi roda. Saat memilih latihan terapeutik, perlu memperhatikan untuk memastikan bahwa latihan tidak menyebabkan beban pada tulang belakang, tetapi hanya mengembangkan otot -otot punggung. Cobalah melakukan semua latihan perlahan, tanpa gerakan mendadak.

Untuk pencegahan osteochondrosis dan pengecualian eksaserbasinya, disarankan untuk mengamati beberapa aturan yang akan mengurangi beban pada tulang belakang:

Selalu simpan punggung Anda dengan tepat
Cobalah untuk tidak mengangkat benda berat. Jika perlu, maka angkat mereka berjongkok, dan tidak bersandar
Bergerak lebih sering, jangan biarkan otot punggung atrofi
Gantung di bar horizontal sesering mungkin dan berenang

Tapi tidak semuanya begitu menakutkan. Bagi mereka yang belum memiliki penyakit ini, ada sejumlah tindakan pencegahan, sisanya memiliki seluruh gudang dana untuk pengobatan penyakit ini.

Pencegahan osteochondrosis

Seperti yang Anda ketahui, lebih mudah untuk mencegah penyakit ini daripada mengobatinya. Pencegahan osteochondrosis diperlukan untuk semua orang - baik anak -anak maupun orang dewasa. Selain itu, tidak ada yang rumit di dalamnya, dan pencegahan osteochondrosis tidak memerlukan upaya khusus. Poin pertama dan mungkin yang paling penting adalah perawatan kesehatan tulang belakang. Untuk melakukan ini, dunia nasihat menyarankan terus -menerus bermain olahraga atau setidaknya senam, yang akan membantu mengembangkan korset otot tulang belakang dan meningkatkan sirkulasi darah. Selanjutnya adalah terus memantau postur dan gaya berjalan, bukan untuk membungkuk dan tidak membungkuk.
Postur yang ideal adalah ketika kepala dan punggung berada pada vertikal yang sama, bahu diluruskan, bilah bahu tidak menonjol, dada terangkat, dan perut ditarik. Guru yoga saya pernah mengatakan bahwa perut terlihat bukan karena kami makan banyak, tetapi karena kami berjalan salah. Bagaimana dengan benar? Bayangkan Anda ditarik di bagian atas kepala, dan Anda hampir tidak menyentuh kaus kaki di lantai. Latih latihan seperti itu selama beberapa minggu dan segera Anda sendiri tidak akan melihat bahwa mereka telah menjadi pemilik postur yang sangat baik.

Juga disarankan untuk digantung sesering mungkin di bar horizontal, meregangkan tulang belakang dan membiarkannya rileks. Berikan diri Anda mimpi seperti itu di mana tulang belakang Anda akan mengambil posisi yang tepat. Studi tentang para ilmuwan telah menunjukkan bahwa pose ideal untuk tulang belakang dalam berbaring di belakang. Tetapi pada saat yang sama, kasur harus cukup sulit bagi tulang belakang untuk mengambil pose alami yang nyaman. Untuk melakukan ini, letakkan rol elastis di bawah kaki Anda. Kami menyarankan Anda untuk membeli kasur ortopedi dan bantal dan akhirnya melemparkan nenek tempat tidur bulu.
Jika Anda memiliki pekerjaan menetap yang monoton, selalu setiap dua jam (semakin sering, semakin baik) istirahat. Santai, buat beberapa menggerakkan kepala dan bahu Anda, pergi. Jika memungkinkan, pergi ke udara segar. Ngomong -ngomong, istirahat seperti itu disahkan, dan dalam Kode Perburuhan mereka diizinkan untuk orang -orang yang terus -menerus bekerja di komputer.

Kami menyertakan nutrisi yang seimbang dan vitamin untuk pencegahan. Cobalah makan ikan dan makanan laut, kacang -kacangan, kacang -kacangan dan berbagai produk susu. Ikuti vitamin yang kompleks secara berkala. Dengan ini, Anda tidak akan mengizinkan pelanggaran metabolisme. Kelebihan berat badan adalah beban destruktif untuk tulang belakang, jadi cobalah untuk tidak pulih.
Nah, beberapa kata tentang pencegahan pada anak -anak. Penting untuk memantau postur anak, melakukan senam atau latihan pagi (akan lebih efektif jika Anda membuatnya bersama). Namun, memberikan preferensi untuk ransel sekolah, dan bukan tas, karena itu adalah ransel yang menyeimbangkan beban di bagian belakang.