Tidak diragukan lagi, tulang belakang manusia adalah bagian kerangka yang paling dapat diandalkan, tetapi juga yang paling rentan terhadap penyakit degeneratif karena aktivitas fisik yang berulang. Hampir setiap kelima penduduk bumi antara usia 18 dan 40 menderita sakit punggung.
Gejala ini sering diabaikan dan tidak menimbulkan kekhawatiran serius, yang mengarah pada penyebaran proses patologis ke seluruh tulang belakang. Osteochondrosis adalah kemungkinan penyebab rasa sakit dan gejala tidak menyenangkan lainnya yang terkait dengan punggung.
Konsep penyakit dan proses terjadinya
Penyakit di mana kerusakan degeneratif pada cakram intervertebralis dan pengerasan tulang rawan terjadi, yang menyebabkan penurunan kinerja seseorang, disebut osteochondrosis. Patologi secara eksklusif mempengaruhi kerangka tulang belakang, tetapi perubahan bertahap pada ketinggian dan deformasi dapat mempengaruhi kerja organ internal dan sistem tubuh.
Patogenesis perkembangan penyakit dikaitkan dengan struktur tulang belakang, yang dirancang untuk menyerap saat dimuat. Diskus intervertebralis yang menghubungkan 33-35 vertebra pada manusia terdiri dari nukleus sentral dan jaringan fibrosa di sekitarnya. Merekalah yang berfungsi sebagai penopang yang andal dan kuat untuk kerangka tulang belakang ketika stres fisik sedang terjadi.
Dengan perkembangan proses patologis, kerusakan pada jaringan ikat dan nukleus sentral dari diskus intervertebralis terjadi, yang menyebabkan hilangnya elastisitas, elastisitas, dan kekuatannya. Disk benar-benar runtuh dan berubah bentuk, berkontribusi pada kelengkungan tulang belakang dan pertumbuhan pertumbuhan tulang yang tajam. Dengan latar belakang penyakit, ada perubahan struktur vertebra itu sendiri, yang menjadi lebih tipis dan mengeras.
Osteochondrosis tulang belakang sering disalahartikan sebagai "keausan" alami dari kerangka. Namun, perubahan patologis dapat diperlambat atau dipercepat, yang memungkinkan kita untuk menganggap kondisi ini sebagai penyakit nyata, yang menyebabkan komplikasi yang tidak menyenangkan.
Alasan pengembangan osteochondrosis dan faktor risiko
Gejala yang sangat umum dengan perubahan pada cakram intervertebralis adalah rasa sakit. Pasien mulai merasakannya pada usia 16-20, tetapi beralih ke dokter untuk meminta bantuan mendekati 40 tahun. Alasan awal timbulnya penyakit ini adalah kaki rata, kebugaran fisik yang buruk, postur tubuh yang buruk atau kelebihan berat badan. Remaja modern menjalani gaya hidup yang tidak banyak bergerak, yang juga berdampak negatif pada stabilitas tulang belakang.
Faktor-faktor berikut juga berkontribusi pada perkembangan penyakit:
- usia;
- kegemukan;
- cedera tulang belakang (patah tulang, memar);
- aktivitas fisik yang berlebihan;
- gangguan metabolisme dalam tubuh;
- kecenderungan turun-temurun;
- kondisi lingkungan yang tidak menguntungkan;
- gaya hidup menetap;
- situasi stres dan adanya kebiasaan buruk.
Orang yang membebani tulang belakang, tetap dalam satu posisi berdiri (duduk) untuk waktu yang lama, atau tiba-tiba menghentikan latihan rutin berisiko terkena penyakit semacam itu. Kelompok risiko juga termasuk wanita hamil, wanita yang menyalahgunakan sepatu hak tinggi dan sepatu yang tidak nyaman.
Jenis dan derajat penyakit
Osteochondrosis adalah sakit kepala dalam pengobatan modern, karena diagnosis umum sering menjadi hukuman bagi pasien. Patologi yang terdeteksi sebelum waktunya mengarah ke bentuk lanjutan dari proses patologis. Perlahan tapi pasti, seseorang mendekati disabilitas.
Dokter membedakan beberapa jenis penyakit, tergantung pada lokasi lesi:
- serviks;
- dada;
- servikotoraks;
- lumbosakral.
Ada juga konsep seperti osteochondrosis polisegmental, yang ditandai dengan perkembangan kondisi patologis di beberapa segmen tulang belakang secara bersamaan. Manifestasi berbahaya dari jenis penyakit ini adalah kompresi ujung saraf dan pembuluh darah di bagian belakang di dekat otak.
Sindrom nyeri adalah gejala paling umum dari lesi luar biasa yang dapat mengganggu tidak hanya motorik, tetapi juga fungsi bicara seseorang.
Dalam kedokteran, osteochondrosis juga diklasifikasikan menurut tingkat perkembangannya:
- osteochondrosis tingkat 1 (adanya rasa sakit yang tiba-tiba mirip dengan sengatan listrik);
- osteochondrosis tingkat 2 (terjadi iritasi pada elemen sistem saraf tepi);
- osteochondrosis tingkat 3 (pembentukan diskus intervertebralis hernia);
- osteochondrosis tingkat 4 (perkembangan spondyloarthrosis dan iskemia sumsum tulang belakang).
Tahap keempat penyakit ini disebut restoratif, karena merupakan konsekuensi dari pengobatan hernia intervertebralis yang muncul. Selama periode ini, spondylolisthesis sering diamati, ditandai dengan tergelincirnya vertebra.
Bagaimana dan apa yang menyakitkan dengan osteochondrosis?
Osteochondrosis tulang belakang bukanlah penyakit sederhana dan dapat disamarkan sebagai proses patologis lain yang sama sekali tidak terkait dengan kerangka tulang. Rasa sakit yang mengganggu di daerah punggung tidak dianggap oleh orang-orang sebagai hal yang penting dan dikaitkan dengan kelelahan fisik setelah seharian bekerja keras.
Namun, bahkan ketidaknyamanan atau kekakuan sekecil apa pun pada otot tulang belakang, yang merupakan "lonceng" pertama penyakit, harus diwaspadai dan menjadi alasan untuk berkonsultasi dengan spesialis.
Secara klinis, osteochondrosis memanifestasikan dirinya dalam berbagai gejala, yang tergantung pada lokasi proses patologis. Jika ada lesi di tulang belakang leher, gejala berikut terjadi:
- sakit di leher;
- sakit kepala tekan;
- mati rasa pada jari;
- keterbatasan mobilitas tulang belakang leher;
- sakit nyeri di bahu;
- berderak saat memutar kepala.
Jika osteochondrosis toraks berkembang, maka rasa sakit terlihat di ruang interskapular dan dada itu sendiri. Pasien juga mengeluh nyeri di daerah jantung, kompresi antara tulang belikat dan ketidaknyamanan yang menyerupai kerusakan pada usus, lambung atau kantong empedu.
Dengan kekalahan tulang belakang lumbar, gejalanya sangat berbeda. Rasa sakit terutama terlokalisasi di punggung bawah dan kaki, menyebabkan kejang otot yang parah. Ada mobilitas tulang belakang lumbar yang terbatas, mati rasa dan kesemutan di ekstremitas bawah, gangguan fungsi organ panggul. Kesulitan muncul dalam fleksi dan ekstensi punggung, karena kekakuan dan keterbatasan mobilitas punggung bawah.
Osteochondrosis polisegmental yang jarang terjadi ditandai dengan terjadinya hanya gejala-gejala di mana tulang belakang terpengaruh. Menembak nyeri, penurunan rentang gerak, nyeri pada tungkai, kejang otot - semua tanda ini umum terjadi pada berbagai bagian tulang belakang.
Rasa sakit dalam banyak kasus dipicu oleh beban berlebihan yang tajam pada tulang belakang, misalnya, mengangkat beban atau tetap dalam posisi yang tidak nyaman untuk waktu yang lama. Kadang-kadang bahkan batuk dan bersin dapat meningkatkan rasa sakit.
Jika diagnosis dikonfirmasi, bagaimana cara hidup?
Saat ini, osteochondrosis tulang belakang, meskipun merupakan diagnosis umum, tidak fatal. Hal utama adalah bahwa penyebab yang menyebabkan perkembangan penyakit dihilangkan, dan pengobatan yang produktif dimulai tepat waktu. Sangat penting juga diberikan tindakan pencegahan yang dilakukan untuk mencegah kekambuhan penyakit.
Untuk mengalahkan osteochondrosis, perlu untuk meresepkan terapi kompleks, yang meliputi:
- penggunaan obat-obatan;
- traksi tulang belakang;
- pijat;
- Terapi olahraga;
- Fisioterapi;
- akupunktur;
- terapi manual;
- intervensi bedah (jika diindikasikan).
Setiap pasien harus diberikan pengobatan individual, tergantung pada bentuk dan derajat lesi tulang belakang. Untuk memulainya, dokter harus menghentikan proses penghancuran cakram intervertebralis yang disebabkan oleh peradangan jaringan.
Setelah itu, metode dipilih untuk memulihkan dan memperkuat otot-otot punggung, yang harus menopang tulang belakang pada posisi yang diperlukan. Perawatan kompleks semacam itu memungkinkan Anda untuk mencapai hasil yang sangat efektif tanpa menggunakan intervensi bedah.
Rekomendasi untuk mencegah penyakit
Tindakan pencegahan harus selalu diutamakan untuk menjaga kesehatan tubuh. Karena osteochondrosis terutama terjadi karena peningkatan tekanan pada cakram intervertebralis, maka perlu untuk mencegah perkembangan kondisi seperti itu.
Pertama-tama, disarankan untuk menghindari kelebihan beban pada tulang belakang yang disebabkan oleh gaya hidup yang tidak banyak bergerak, lompatan tiba-tiba dan angkat beban dengan tangan terentang. Sangat penting untuk menjaga lekukan fisiologis alami tulang belakang, yang terbentuk sejak bayi.
Mempertahankan postur adalah prinsip hidup yang umum dan diperlukan setiap orang, tanpa memandang usia dan jenis kelamin.
Olahraga sehari-hari sangat baik untuk memperkuat korset otot, karena osteochondrosis jarang menyerang orang yang keras dan berkembang secara fisik. Semua latihan harus dilakukan dengan kemampuan terbaik mereka dan berfungsi untuk menopang tulang belakang.